গেমিং যখন আনন্দের জায়গা থেকে সমস্যায় পরিণত হয়, তখন সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেওয়াই EGB-র দায়িত্ব। আমরা বিশ্বাস করি — দায়িত্বশীল খেলাই সেরা খেলা।
গেমিং সীমা, আত্মবর্জন ও মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা — সব এক জায়গায়।
সুরক্ষার টুলস দেখুনEGB যেভাবে আপনার সুস্থ গেমিং অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে
গেমিং সর্বদা বিনোদনের মাধ্যম — আয়ের উৎস নয়। EGB-তে খেলার আগে নিজের জন্য একটি বিনোদন বাজেট ঠিক করুন এবং সেটির মধ্যে থাকুন।
প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে কতক্ষণ গেম খেলবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন। EGB-র সময় সীমা টুল ব্যবহার করে নিজেকে মনে করিয়ে দিন।
শুধুমাত্র সেই অর্থ দিয়ে খেলুন যা হারালেও সংসারে সমস্যা হবে না। ধার করে বা সঞ্চয় ভেঙে কখনো গেম খেলবেন না।
মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা বা হতাশায় গেম খেলা উচিত নয়। এমন অবস্থায় গেম আসক্তির ঝুঁকি বাড়ে। বিশ্রাম নিন, কাছের মানুষের সাথে কথা বলুন।
নিজেকে গেমিং থেকে বিরতি দিতে চাইলে EGB-র আত্মবর্জন (Self-Exclusion) টুল ব্যবহার করুন। সাময়িক বা স্থায়ী বিরতি নেওয়া যাবে।
অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখুন। EGB-র পিতামাতা নিয়ন্ত্রণ ও বয়স যাচাই ব্যবস্থা শিশুদের সুরক্ষিত রাখে।
দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো এমনভাবে গেমিংয়ে অংশ নেওয়া যেখানে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকেন, গেম আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে না। EGB-তে আমরা গেমিংকে সবসময় একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম হিসেবে দেখি — কোনো আর্থিক সমাধানের পথ হিসেবে নয়।
বাংলাদেশে অনেকেই অনলাইন গেমিং নতুনভাবে আবিষ্কার করছেন। এই আনন্দময় অভিজ্ঞতা যাতে কোনোভাবেই ক্ষতিকর না হয়, সেজন্য EGB শুরু থেকেই দায়িত্বশীল খেলার নীতিকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেয়।
গেমিং তখনই সমস্যা হয়ে ওঠে যখন এটি আপনার পরিবার, সম্পর্ক, কাজ বা আর্থিক অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে। আমরা চাই আপনি সেই সীমারেখা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং প্রয়োজনে আমাদের সাহায্য নিন।
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝবেন গেমিং আর শুধু বিনোদনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। সময়মতো সচেতন হওয়া জরুরি:
এই লক্ষণগুলোর মধ্যে দুটো বা তার বেশি নিজের মধ্যে দেখলে দেরি না করে EGB সাপোর্ট টিমের সাথে বা কোনো পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন।
নিচের প্রশ্নগুলোর "হ্যাঁ" উত্তর থাকলে সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবুন।
আপনি কি পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করেন?
গেমিং নিয়ে কি পরিবার বা বন্ধুর সাথে ঝামেলা হয়েছে?
হারানো টাকা ফিরে পেতে কি আবার খেলতে বসেন?
গেমিং কি আপনার কাজ বা পড়াশোনায় প্রভাব ফেলছে?
গেম খেলতে না পারলে কি অস্থিরতা বা খারাপ লাগা অনুভব করেন?
EGB-র সমস্ত পরিষেবা কেবলমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক।
বয়স যাচাই করে নিবন্ধন করুনআপনার গেমিং অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই টুলগুলো ব্যবহার করুন
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সেট করলে নির্ধারিত সময়ের আগে বাড়ানো যাবে না।
প্রতিদিন বা প্রতি সেশনে সর্বোচ্চ কতক্ষণ গেম খেলবেন তা ঠিক করুন। সময় শেষ হলে প্ল্যাটফর্ম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে মনে করিয়ে দেবে।
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ হেরে যাওয়ার পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে গেম বন্ধ হয়ে যাবে। এই সীমা আপনি নিজেই নির্ধারণ করবেন।
কিছুদিনের জন্য গেম থেকে বিরতি নিতে চাইলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ করুন।
দীর্ঘমেয়াদী বিরতির জন্য ৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করার সুবিধা। এই সময়ে কোনো প্রমোশনাল মেইলও যাবে না।
নির্দিষ্ট সময় পরপর আপনি কতক্ষণ খেলছেন তার রিমাইন্ডার পাবেন। এতে সময় সম্পর্কে সচেতন থাকা সহজ হবে।
গেমিং সমস্যা স্বীকার করা সাহসের কাজ। EGB-তে আমরা আপনার পাশে আছি। সাহায্য নিতে নিচের পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করুন:
প্রথম পদক্ষেপ হলো বুঝতে পারা যে গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। এটা দুর্বলতা নয়, বরং সচেতনতার প্রমাণ।
support@egb.best-এ ইমেইল করুন অথবা লাইভ চ্যাটে সরাসরি কথা বলুন। আমাদের প্রশিক্ষিত দল আপনাকে সঠিক পথ দেখাবে।
আত্মবর্জন বা ডিপোজিট সীমা সেট করুন। আমাদের দল আপনাকে এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করবে।
প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। EGB আপনাকে সঠিক রিসোর্সের দিকে নির্দেশ করতে পারবে।
গেমিং আসক্তি শুধু ব্যক্তির নয়, পুরো পরিবারের সমস্যা। আপনার কাছের কেউ সমস্যাজনক গেমিং করছেন মনে হলে তাকে বিচার না করে সহানুভূতির সাথে কথা বলুন।
পরিবারের সদস্যরা প্রায়ই প্রথমে সমস্যার লক্ষণ দেখতে পান। কেউ হঠাৎ বেশি সময় ফোনে থাকছেন, অস্বাভাবিক আর্থিক চাপে পড়ছেন বা মেজাজ পরিবর্তন দেখাচ্ছেন — এগুলো উপেক্ষা করবেন না।
EGB-র সাপোর্ট টিম পরিবারের সদস্যদেরও সহায়তা করে। আপনার প্রিয়জনের জন্য সঠিক পদক্ষেপ নিতে আমরা পাশে আছি।
দায়িত্বশীল খেলা মানে শুধু নিয়ন্ত্রণ নয় — এটা একটা ইতিবাচক মানসিকতা। EGB চায় প্রতিটি সদস্য গেমিং থেকে সত্যিকারের আনন্দ পান, কোনো চাপ বা উদ্বেগ ছাড়াই।
প্রতিটি গেম সেশনের আগে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন — আজকের বাজেট কত? কতক্ষণ খেলব? জিতলে বা হারলে কী করব? এই তিনটি প্রশ্নের উত্তর আগে থেকে জানা থাকলে সমস্যার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।
EGB-তে দায়িত্বশীল খেলা নিশ্চিত করা শুধু নীতির বিষয় নয় — এটা আমাদের কাছে একটি নৈতিক দায়িত্ব।
EGB-তে দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ব্যবহ ার করে আজই শুরু করুন। আপনার আনন্দ অক্ষুণ্ণ রাখতে আমরা সর্বদা পাশে আছি।